Este programa está diseñado para que empieces a cambiar tu alimentación y tu estilo de vida.
Es un programa corto, práctico y muy fácil de seguir. Es importante que leas con atención y aprendas a organizarte. La organización es la clave para que este proceso sea más sencillo y para que, una vez realizado, se creen hábitos que sean sostenibles en el tiempo.
Durante estos 10 días incorporarás preparaciones fáciles y aprenderás a hacer que tu alimentación adecuada sea práctica a partir de ahora. Es un gran desafío, pero en un corto plazo, así que te animo a que te comprometas a vivir el proceso y pongas lo mejor de ti para lograr los mejores resultados. Más allá del esfuerzo en cortar la adicción hacia algunos alimentos, es importante el trabajo de ver qué hábitos son los que te están perjudicando para poder reemplazarlos por otros que te hagan bien.
Es verdaderamente placentero avanzar hacia la mejor versión de ti mismo cuidándote y queriéndote.
